YOGA CORPORATIVO

1.Mejora la flexibilidad.
2.Aumenta la capacidad pulmonar y mejora la respiración.
3.Mejora la circulación sanguínea.
4.Promueve la salud cardiovascular..
5.Aumenta la fuerza y la resistencia.
6.Mejora tu postura y el equilibrio.
7.Fortalece músculos y huesos.
8.Nos mantiene jóvenes.
9.Mejora la respiración, alivia el dolor y quema calorías.
10.Refuerza el sistema inmunológico y equilibra el sistema nervioso.